Ang pulikat ay isang bigla, malakas at masakit na paghigpit o contraction ng isang partikular na kalamnan na maaaring magtagal ng ilang segundo hanggang ilang minuto. Ito ay kadalasang nararamdaman sa paa o mga binti. Ang pulikat sa binti ay tinatawag sa wikang ingles na “charley horse”. Ang nighttime leg cramps o pulikat na nangyayari […] More
Ang pananakit ng likod ay isa sa pinaka-karaniwang dahilan ng pagpunta ng mga tao sa doktor o ng pagiging wala sa trabaho. Ito rin ang itinuturong pangunahing dahilan ng pagiging baldado sa buong mundo. Karamihan sa mga tao ay nakaranas na ng pananakit ng likod isang beses sa kanilang buhay. Ang maganda, may magagawa ka […] More
Masakit ba ang iyong likod o ang iyong tagiliran? Kung minsan ang sakit ay maaring maramdaman sa kanan o kaliwang tagiliran. Nangangamba k aba kung ano ang sanhi ng sakit sa tagiliran mo? Ang sakit sa tagiliran o pananakit ng tagiliran ay isa sa mga sakit sa nagpapahirap sa mga Pinoy, lalo na sa mga […] More
Kung mangyayari ang pananakit ng likod sa bandang itaas, ito ay marahil dahil sa pinsala na nananaig sa katatagan ng thoracic spine. Ang thoracic spine o gulugod sa bandang dibdib, na nagmula sa gitna ng likod hanggang itaas na likod, ay denisenyo upang malakas itong kumapit sa mga tadyang at gawain nito ang pagsanggalang sa […] More
Ang arthritis ay talagang pahirap saq mga Pinoy! Kaya, ang artikulong ito ay naka focus sa mga paksang magy kaugnayan tungkol sa arthritis tulad ng: Ano ang mga sintomas ng arthritis? Ano ang gamot sa arthritis? Ano ang mga dapat kainin ng may arthritis? Ano naman ang mga pagkaing bawal sa may arthritis? Kaya kung […] More
Ang artikulong ito ay tatalakay sa sakit ng batok o leeg. Tuturuan din tayo kung anu-ano ang first aid sa masakit ang batok. Ano ang pananakit sa batok? Ang leeg kasama na ang batok ay gawa sa buto o vertebrae na kumukonekta sa bungo papuntang upper turso. Ang mga buto, legaments at kalamnan ay siyang […] More
Ang lamig sa likod o kilala sa tawag na Myofascial pain syndrome ay isang pangmatagalang sakit. Sa lamig sa likod, ang pressure sa sinsitibong points sa mga kalamnan ay siyang nagiging sanhi sa mga bahagi ng katawan na mukhang hindi naman related sa nasabing pressure points, tulad ng mga kalamnan na nasa likod. Ito ay […] More
Ano ang mga uri ng sakit ng ulo? Ang sakit ng ulo ay isa sa pinakalaganap na sakit hindi lang sa Pilipinas kundi sa buong mundo. May iba’t ibang uri ng sakit ng ulo, at ang pag-alam kung anong uri ng sakit ng ulo ang iyong nararamdaman ay siyang pangunahing hakbang para malunasan ito. Sakit […] More
Ang pasmadong kamay ay kadalasang tumutukoy sa panginginig ng mga kamay. Ang pasmadong kamay ay hindi naman nakamamatay subalit maaari itong maging sagabal sa pang araw araw na mga gawain. Ito ay maaari ring palatandaan ng sakit sa isip at pagtanda. Kailangan mong makipag usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng panginginig ng kamay. […] More
Ito ay pangkaraniwang sakit ng mga nagkakaedad na, masakit na balakang at mga kasukasuan. Rayuma ang tawag ng ilan. Ang iba naman ay artraytis daw. Ngunit rayuma man o artraytis, pareho itong nagpapahirap sa mga nakatatanda nating mga kababayan na dapat sana ay nag eenjoy sa kainilang mga taon ng pagreretiro at pamamahinga. Sa edisyong […] More
Namamanhid na kamay at paa, baka nerve ageing ‘yan! Pero tandaan, ang pamamanhid ng paa at kamay ay maaaring sintomas lamang ng isang partikular na sakit. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang mga sanhi ng pamamanhid at kung ano ang gamot sa pamamanhid ng kamay at paa. Ano ang sintomas ng pamamanhid ng kamay at […] More
Ang artikulong ito ay nag lalayong sagutin ang mga katanungan tungkol sa pagkahilo. Ito ay naka focus rin sa mga gamot sa hilo na maaari mong gawin kung ikaw ay biglang makaranas nito. Ano ang pagkahilo? Ang pagkahilo o vertigo ay ang pagkakaramdam na para bang ikaw ay umiikot o umuuga kahit na hindi ka […] More