Ang pagkakaroon ng baradong ilong ay talaga namang nakakainis. Ikaw ay sinisipon at nahihirapang huminga. At ang ganitong sitwasyon ay maaaring magdulot sa iyo ng di kanais-nais na karanasan dahil nagagambala nito ang iyong pakikipag-usap sa ibang tao at kung minsan dahil sa trangkaso, nababawasan nito ang ang iyong pagkamahusay sa mga gawain. Maraming tao ang nag-iisip na ang baradong…
magbasa
Halos lahat ng tao ay humihilik paminsan-minsan, at ito ay hindi isang malaking bagay na dapat tayong mag-alala. Ngunit kung regular kang humuhilik sa gabi, maaari itong makagambala sa kalidad ng iyong pagtulog, na humahantong sa pagkapagod sa araw, pagka-iritable, at pagtaas ng mga problema sa kalusugan. At kung ang iyong hilik ay nakakagambala sa pagtulog ng iyong asawa o…
magbasa
Ang isang babae ay larawan at kadalasan ay modelo ng kalinisan dahil sa likas nitong katangian na maalaga at maayos sa sariling katawan. Kaya naman ang unang pagsasanay sa kalinisan ng isang bata ay nakaatang sa balikat ng ina. Ngunit anong dapat gawin kung magkaroon ng kakaibang amoy na nagmumula sa maselang bahagi ng katawan ang isang babae. Ano ang…
magbasa
Masakit ba ang iyong likod o ang iyong tagiliran? Kung minsan ang sakit ay maaring maramdaman sa kanan o kaliwang tagiliran. Nangangamba k aba kung ano ang sanhi ng sakit sa tagiliran mo? Ang sakit sa tagiliran o pananakit ng tagiliran ay isa sa mga sakit sa nagpapahirap sa mga Pinoy, lalo na sa mga mangangawa. Ang artikulong ito ay…
magbasa
Ang panlalabo ng mata ay ang pagkawala ng linaw ng paningin, na nagiging wala na sa pukos ang mga bagay na nakikita ng mata. Ang pagiging nearsighted, farsighted at astigmatism ay siyang pangunahing mga sanhi ng paglabo ng mata. Ito ay kadalasang nalulunasan sa pamamagitan ng pag tama o pag-adjust ng grado ng lente ng mata sa pamamagitan ng pagsusuot…
magbasa
Kung mangyayari ang pananakit ng likod sa bandang itaas, ito ay marahil dahil sa pinsala na nananaig sa katatagan ng thoracic spine. Ang thoracic spine o gulugod sa bandang dibdib, na nagmula sa gitna ng likod hanggang itaas na likod, ay denisenyo upang malakas itong kumapit sa mga tadyang at gawain nito ang pagsanggalang sa mahahalagang organo sa ilalim ng…
magbasa
Kapag ikaw ay mabilis na naglalakad at hinihingal, bibilis ang tibok ng iyong puso at natural lang na mararamdaman mo na mahihirapan ka sa paghinga. Normal din lang iyan kapag ikaw ay nag-eehersisyo. Ngunit, paano kung nararamdaman mo na nahihirapan ka sa paghinga kahit wala kang ginagawa? Upang malaman kung bakit ka nahihirapan sa paghinga, kailangan mong maintindihan muna kung…
magbasa
Karamihan sa mga tao ay makakaranas na magkasakit sa tenga sa buong buhay nila. Maaaring nanigas na tutuli, pananakit o umuugong na tenga. Kahit ano pa man ang iba’t ibang uri ng sakit sa tenga ang maaaring dumapo saiyo, mahalagang may nalalaman ka kung ano ang dapat mong gawin sa mga sitwasyong ito. Ang tatlo sa pinaka pangkaraniwan sa mga…
magbasa
Kung naghahanap ka ng gamot sa umuugong ang tenga, basahin ang artikulong ito dahil ito ay para saiyo. Tinnitus: umuugong ang tenga Ang pag ugong ng tenga, sakit na kung tawagin ay tinnitus ay pangkaraniwan hindi lamang sa mga Pinoy kundi sa mga tao sa buong mundo. Hindi lamang pag ugong ng tenga ang naririnig ng mga pasyenteng may tinnitus,…
magbasa
Ang pagkakaroon ng sipon sa tenga ay isang pangkaraniwang sakit na nakakaapekto lalo na sa mga bata. Sa normal na kalagayan, ang tenga ay regular na nagpapalabas ng fluid papunta sa likod ng ating lalamunan. Pero kung ito ay mabarahan, maiipon ang nasabi nang mga fluid at ikaw ay magkakaroon ng otitis media with effusion o mas kilala sa atin…
magbasa